3 najlepsze

Krzywda Ci się nie stanie a z takiego treningu możesz sporo wynieść. Nie musisz opanowywać dwa miesiace podstawy by uczyć sie walczyć Pokażą Ci jak stać i normalnie będą z Tobą sparować uważając oczywiście na Ciebie, a Ty już od początku zaczniesz się z tym oswajać. IMO to jest najlepsze rozwiązanie. nie ma sensu zwlekać

[...] polecam Kreatynę. Sam byłem w podobnej sytuacji, a kreatyna bbaaardzo pomogła... Z tego co się orientuję to kreatyna hi-tec (870mg/1t) oraz multipowera (1000mg/1t) to najlepsze co mamy na rynku. Moja rada: zapodaj hi-tec'a przez jakieś 4 tygodnie, a po jakiś 2/3 miesiącach przerwy kolejny 4tygodniowy cykl z multipowerem. Dodatkowo wskazane [...]

No też uważam, że FBW byłoby najlepsze. Mam mniej wiecej plan ale na 1 dzien. Niewiem co dołożyc na dzien II. Dodam tylko, że niechce robić MC ani nic podobnego, co bardzo obciąża kręgosłup. Poniedziałek * Przysiady ze sztangą 3s * Wspięcia na palce z obciążeniem 3s * Wyciskanie sztangi płasko 3 * Wyciskanie żołnierskie 3s. * Uginanie ramion ze [...]

Cze ! W poniedziałkowej gazecie wyborczej, w dodatku sport napisali artykul o zamawianiu z netu pt. "Hormon w paczce z Ameryki". Zamówili z netrition ,ale podmienili nazwe www, czekali 3 dni na HGH-Ph Complex... Najlepsze jest to, że oni wierzą w to co napisane jest na etykiecie, np. to, że zwiększa sie poziom hormonu wzrostu o 800 % :). [...]

najlepsze zródła to tylko jak dla mnie oliwa z oliwek ,olej lniany , tran

12oz na poczatek sa najlepsze. Te 5113 wydają sie dobre aczkolwiek 5117 też, wybierz może tansze, na zmiany bedzie czas.

Też miałem, że przez pewien czas mnie ząb bolał o tej samej porze, ale nie wiem czemu tak jest ;p Bolał mnie 3 miesiące, brałem jakieś proszki na kręgosłup i ząb przestawał mnie boleć praktycznie natychmiast, ale w końcu nie wytrzymałem i poszedłem do dentysty - chyba najlepsze rozwiązanie, chociaż nie mile wspominam hehe

[...] to ciezko powiedziec jak z ta dieta poprostu zestaw ten jest dla kolegi i staram sie wybrac cos najodpowiedniejszego dla niego bo szczuply jest i chce kg nabrac i staz ma spory na silowni , 3 albo 4 cykle kreatynowe za soba, a wazy 71 przy 180cm , szukam czegos najlepszego, opcjonalnego zeby pogodzic wszystko za razem i miec najlepsze efekty,

[...] śmiało białeczko sojowe.Jest najtańsze i będzie efektywne jesli oczywiście dostarczasz jakieś białko z pożywienia Niedaj się naciagnąc na drogie białka,gdyż różnicy poza kieszenia nie zauważysz. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Ja bym wybrał ławeczke, hantle i sztangi. Poza tym wiadomo nie od dzis że najlepsze są wolne cięzary Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2005-05-16 16:23:34

A witaminki jakies kupowac??? Omega-3 to wiem ze napewno trzeba kupic chyba... ale jeszcze jakies nalezaloby. Jakie sa najlepsze?

Przyłóż się do treningu i diety a gwarantuję, że z efektów będziesz zadowolony nawet na "prostym" CP. Najlepsze jest uczucie kopa w 2-3 tyg kiedy czujesz nagle że ciężary którymi machasz są zbyt lekkie . pozdr Zmieniony przez - antfarm w dniu 2007-05-01 10:01:25

Misiekxdd Dobrze jest ,muszę pochwalić Ale trzymaj regularne wartościowe posiłki bo żadne suple tego nie zastąpią . Jeśli chodzi o propozycję suplementacji to najlepsze jest stare dobre mono . Czyli np. zielona kreatyna z Vitalmax na cykl masowy .Oczywiście wspomagana dietą Łap Soga . Zapraszam do mnie .

no-boostery najlepsze będą pozdro Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-05-27 11:16:39

W Płocku chyba nikt na to uwagi nie zwracał Najlepsze i tak było to, że w prawie każdej walce był potrzebny ktoś z naszego klubu- a nikt u nas nie wiedział jak się w sanda sędziuje, lol Jakoś chłopaki dali radę

Napewno zadziala.Poszukaj w innych postach i sam zobaczysz ze kazdy mial inne doswiadczenia.Ja co prawda stosuje Nitro wraz z HP ale wyrazne efekty poczulem juz w 3 dniu stosowania.Napewno wszystko co w Nitro II najlepsze, jeszcze przed Toba

Czyli 2 wg Ciebie jest najlepszym wariantem ? pkt 1 - mix kreatyn 2 - mono solo 3 - stack kreatyny (lekka przedtreningowka jak dla mnie) i pytasz co najlepsze... efekt ten sam/podobny po kazdym, a ze mono najekonomiczniej to na poczatek (pozniej tez ok) w sam raz ;-)

Ma też więcej n-3 i mniej witamin ale chodziło mi głównie o smak. Sam nie piłem ale opinie nawet o smakowych najlepsze nie były. Sam pije Mollersa i jakoś nie mam ochoty eksperymentować z innymi

[...] niektorzy tu sa niedorozwinieci XD . powtarzam! 3 lata na silowni z nogami BYLO!!!! RAZ cykl w tym roku! zal to mi ciebie jest. teraz PYTAM : jak mam cwiczyc zeby byly jak najlepsze efekty!!?? takie to trudne do zrozumienia? ps. nie masz nic waznego do powiedzenia to sie nie odzywaj. jak masz jakas propozycje to wal smialo. ale wstrzymaj sie z [...]

No na kombinacje to tarczowanie z partnerem najlepsze.A na refleks który jest przy unikach niezbędny możesz pare prostych ćwiczonek z rękawicą zrobić np kładziesz się na plecach kolega bierze rękawice do rąk i staje nad tobą,gdy znajdzie się na wysokości twojej głowy zrzuca rękawice w kierunku twojej twarzy,twoim zadaniem jest odchylenie głowy tak [...]